Curso: “Meditação e seus benefícios no cotidiano”

CURSO DIAS 8 E 9 de abril (SÁBADO E DOMINGO)

“Tendo compreendido a impermanência e abandonado os objetivos correspondentes à roda da vida, entendemos que sem serenidade a sabedoria não é possível; por isto buscamos repousar naquilo que é estável. Buscamos estabilidade de corpo, fala e mente para benefício nosso e de todos os seres. Por isso meditamos em direção à felicidade genuína”.
(Lama Padma Samtem)

CURSO
Data: 8 E 9 de abril (sábado e domingo)
Horário: das 9h08 até as 21h28 de sábado, e das 9h as 11h28 de domingo
Local: Oikos – Criciúma/SC

Contribuição sugerida (*): R$ 220,00 até dia 3/4/2017, após esta data R$ 250,00.
Contas para deposito e garantia da Vaga (numero minimo de 10 inscrições):
CEF
Manoel Mendes – Ag. 0415 – CC 23.284-4 (CPF 461802819-04)
BB
Derci Wotmeyer – Ag. 0407-3 c.c 85121-3 (CPF 77594746953)
ou via pagseguro





(*) O investimento inclui: curso, apostila e alimentação (coffee de sábado manhã e tarde, almoço de sábado e jantar de sábado)

– Não inclui pernoite com café da manhã e almoço de domingo; para isso, consulte-nos para reserva.

CURSO DE INTRODUÇÃO À MEDITAÇÃO E AUTO CURA –
“MEDITAÇÃO E SEUS BENEFÍCIOS NO COTIDIANO”
dias 8 e 9 de abril de 2017 no Gebb em Criciúma- SC – Oikos

É com alegria, que convidamos todos vocês para o curso de Introdução à Meditação e auto cura, em um lugar especial de natureza presente e tranquila. com possibilidades de imersão para quem quiser, com alimentação natural e equilibrada, alojamentos coletivos, confortáveis para seu repouso e tranquilidade.

A meditação traz benefícios importantes para a qualidade de nossas vidas. É um caminho de auto conhecimento, para estabilizar a mente, serenar o coração e melhorar a saúde.

“A paz faz parte de nossa essência, é nosso estado natural. A busca para esta liberdade na natureza básica da mente é o caminho direto da meditação.” Lama Padma Samten

SOBRE O CURSO:

Neste curso estudaremos estudaremos e praticaremos desde a posição do calmo sentar, até a meditação dos cinco elementos, chamada da meditação dos cinco lungs. Serão introduzidas também as meditações de concentração, a meditação analítica e a Meditação do amor Universal.
A teoria e a prática do curso serão oferecidas por meio de uma dinâmica contemplativa onde compartilharemos as experiências em grupo . Também haverão intervalos entre as sessões, incluindo o intervalo para as refeições.
Ao longo do curso haverão alongamentos específicos para o descanso, relaxamento e bem estar do corpo.
Haverá apostila.

Os benefícios específicos das técnicas de meditação apresentadas são, o desenvolvimento da inteligência conativa, através de um observador interno, a pacificação e tranquilização que promove a serenidade de onde brotará a sabedoria interna. O autoconhecimento, a concentração, foco, ganho de memória, redução da ansiedade, redução do estresse que promove a autocura; equilíbrio das emoções, estabilidade do corpo, da energia e da mente em meio as variadas situações. Pacificação e cura, nas relações conosco mesmos, com os outros, com a sociedade organizada, com a natureza e com a biosfera; e por fim,a capacidade de dirigir a própria mente frente aos impulsos, docilizando-a!!

ESTE CURSO NÃO TEM PRÉ- REQUISITOS.

*Durante o curso haverão práticas físicas de preparação do corpo para sentar na postura de meditação. É importante vestir roupas confortáveis.

Sobre a Facilitadora: Alessandra Destro Pizzigatti, aluna do Lama Padma Samten, e tutora do Programa de treinamento em meditação, sob orientação do Lama Padma Samten

Programação:

Sábado -dia 8 – das 9h00 às 12h00 instruções e práticas. Das 12h às14h Intervalo para almoço. E, das 14h00 às 18h30 Instruções e práticas .

Domingo – dia 9 – das 9h00 às 12h00 instruções de aprofundamento e prática. Encerramento e Almoço às 12h.

Local: Oikos – Lar de encontros, em Criciúma – SC

Inscrições antecipadas com descontos
Informações : 48 – 3437 8869 / 9836 8873
oikos@oikos.org.br
www.oikos.org.br

“ A felicidade e a estabilidade condicionadas surgidas da meditação, tem efeitos positivos, curativos. Apesar de artificiais, oferecem certa autonomia: até então a pessoa imaginava que a felicidade era surgida da dependência de situações externas ligadas ao ganhar e perder, mas agora a vê surgir de uma condição interna, administrada por ela mesma.”Lama Padma Samten

“A meditação é inseparável de nosso cotidiano e da motivação de nossas ações. É ela que trará profundidade à nossa visão, permitindo a transformação de cada ação em prática espiritual.” – Lama Padma Samten

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